Geduld

Geduld hebben is één van de moeilijkste dingen in het leven. Je kunt geduld leren beoefenen, zeker wel. Het is enkel de overtuiging geen geduld te kunnen hebben, of geen geduldig persoon te zijn dat ervoor zorgt geen geduld te kunnen beoefenen.

Geduld hebben is één van de moeilijkste dingen in het leven. Je kunt geduld leren beoefenen, zeker wel. Het is enkel de overtuiging geen geduld te kunnen hebben, of geen geduldig persoon te zijn dat ervoor zorgt geen geduld te kunnen beoefenen.
Bijzonder dat we dit moeten leren. Veel dingen die eigenlijk als heel natuurlijk zouden moeten zijn zoals vertrouwen hebben, moeten we opnieuw leren, alsof het iets bijna onmogelijk zou zijn of niet menselijk; goed voor buitenaardse wezens.
Geduld is nochtans bijzonder waardevol, zeker in een wereld waarin alles heel snel moet gaan. Hoe sneller hoe beter? Is dat zo? Het is zelfs zo dat me zo wordt gevraagd hoe snel men in de hogere dimensies komt. Ik zou het niet weten, ik neem geen lift, ik neem de trap.
Het lijkt een vicieuze cirkel; oefenen om geduldig te zijen. Hoe kun je dit voor elkaar krijgen als je hiervoor te ongeduldig bent. Soms wordt ongeduldig zijn wel ervaren als iets bijzonders, als teken van ijver, als teken van gedrevenheid en motivatie. Mensen die dan geduldig zijn en zich door niets of niemand laten opjagen lijken passief, tam, niet gemotiveerd, eigenaardig.
Als ongeduldig mens snap je niet dat iemand anders rustig de resultaten afwacht van geleverde inspanningen. Afwachten is ook zo een woord. Bij het woord afwachten schuilt een wanklank en wanbeleving: passief. Moet ik dan afwachten tot hij me een berichtje stuurt. Hoe ervaar jij dit afwachten? Zit je ongeduldig, stuurloos wachtend op een antwoord te wachten, zodat niets uit je handen meer komt?
Je kunt ook geduldig wachten op een berichtje en toch ondertussen je eigen dingen doen.
Geduld gaat ook over erbij blijven, volharden, doorzetten. Als je erin slaagt bij de zaken en situaties te blijven waarmee je in je leven te maken krijgt, zul je ook veel gemakkelijker gelijkmoedig kunnen blijven.
Als je je uithoudingsvermogen op het vlak van geduld wilt oefenen, kun je dit op verschillende manieren doen.
1. Zelf heel kleine stapjes zetten waarmee je dat beetje geduld dat je hebt, niet op de proef stelt. Vanaf het moment dat je nerveus wordt en het niet langer prettig is, kun je je trouwens niet goed focussen. Om kleine stapjes te zetten, heb je amper geduld nodig en toch ontwikkel je je geduld bij elk stapje wat meer.
2. Door vreugde te beleven aan wat je doet, leer je namelijk het beste geduldig te worden. Je vindt de dingen leuk, je hoeft niet te strijden, je geniet van wat je doet.
3. Als je inziet welke consequenties ongeduld kan teweegbrengen, kun je wat meer geduld beoefenen om uiteindelijk betere keuzes te maken. Je zult ook ontdekken dat er heel weinig dingen zijn die je niet kunt bereiken met geduld.
Ook al bij jezelf ervaren hoe het voelt om steeds meer gas te geven en tegelijkertijd geen meter vooruit te komen? In plaats daarvan word je enkel nerveuzer, geïrriteerder en raak je nog meer vertwijfeld.
Durf het aan om meer tijd te nemen voor jezelf, ook al krijg je de wind van voren en krijg je te maken met lange gezichten, het hoort erbij. Uiteindelijk gaat het erom dat jij jezelf geduldig en vriendelijk behandelt, en als je dit jezelf gunt, zul je zelf niet alleen gelukkiger en evenwichtiger worden, je zult ook de mensen om je heen veel meer kunnen geven dan snel, vlug en routinematig.

Drink ondertussen gezellig een kopje thee.
Inspirerende hartegroet
Mieke Moon
www.miekecoigne.com