De wijsheid van het lichaam

Het lichaam neemt een grote plaats in ons leven in. Als we elkaar ontmoeten en de vraag stellen ‘hoe gaat het met jou` dan reageren we meestal `gaat wel ik zit niet zo lekker in mijn vel`. De geest wil wel, maar het lichaam wil niet zo meewerken we moeten het maar accepteren.

Een teken dat mensen uitgaan van hun lichamelijke toestand bij het vaststellen van hun levensgeluk.
Pijn en vooral chronische pijnen kunnen een behoorlijk impact hebben op het leven.
Het lichaam laat zijn behoeften en verlangens zien aan ons, en de gevoeligheden en pijntjes zijn ons ook al op jonge leeftijd duidelijk. In tegenstelling tot gevoelens die zijn meestal niet direct zichtbaar, behalve de standaardgevoelens dan.

Boosheid en tranen als uiting van verdriet zijn de meer herkenbare dingen.
Maar andere gevoelstoestanden leg je niet zo makkelijk uit.
Dat is ook de reden dat veel mensen blijven lopen met onverwerkte problemen.
Hoe leg je uit wat je voelt als je er zelf niet altijd de vinger op kan leggen.
Dit is voor velen veel complexer en menigeen heeft er ook geen zin in om zich te verdiepen in de problemen van de ander dus houdt men zich in en krijg je meestal het antwoord ` goed hoor` met jou?
We worden ook niet opgevoed om onszelf te uiten .
Meestal is het ook nog zo dat als je jezelf uit, dat je dan jezelf moet vermannen ‘’we hebben allemaal wel eens een baaldag’’ `dit geeft ook niet echt de moed om een open boek te zijn naar anderen`.

Toch is het van groot belang om je geestelijke gesteldheid te delen en is het niet met je geliefden of vrienden dan is het toch goed om eens een op zoek te gaan naar een geschoold iemand. In een eerder blog gaf ik al aan dat lichaam en geest een zijn.
Als de geest overbelast raakt of overprikkelt dan uit zich dit in het lichaam.

Een voorbeeld: Een vrouw met een gezin en een zelfstandig werkend echtgenoot was werkzaam bij een bedrijf waar ze het niet naar haar zin had.
Zij zelf heeft ook nog een opstartend bedrijf maar ze moest toch nog bijwerken omdat haar bedrijf nog niet winstgevend was.
Elke dag ging ze met tegenzin naar haar werk, en werkte ook nog het huishouden af en de zorg voor de kinderen en haar eigen bedrijf.
Ze mopperde nooit, ging maar door, maar wel met grote tegenzin naar haar werk.
Met gevolg dat ze door haar ingehouden gevoelens migraine kreeg waar ze als het te erg werd de door haar arts voorgeschreven medicijnen voor innam.
Ook ontwikkelde ze meerdere kwaaltjes die ze afdeed als, er zijn meerdere mensen die zich niet zo fijn voelen.

Wat deze vrouw dus niet begreep is dat haar ingehouden gevoelens en emoties niet door haar geventileerd werden en daardoor op het lichaam werden geprojecteerd.
Negatieve of zware gedachten en of verdriet en pijn kunnen als ze niet worden uitgesproken en opgelost in het lichaam voor problemen zorgen.
Deze lichamelijke ongemakken kunnen een behoorlijk nare vorm aannemen.
Geest en lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en zodoende kun je de intelligentie van het lichaam ook niet zomaar verwerpen.

Het lichaam geeft signalen en mensen zijn behoorlijk sterk op het lichaam gericht.
Dat blijkt wel uit de enorme hoeveelheid medicijnen die worden verstrekt door de zorgverleners.
Wat men niet ziet of wil zien, is waar de fysieke verschijnselen vandaan komen.
Je kan niet alles zomaar onderdrukken met medicijnen dat kan zelfs voor meer problemen zorgen dan je denkt. Kijk maar naar de vele bijwerkingen van medicijnen.

Pijn is altijd een signaal.

Voel je je rug tijdens het werken neem dan even rust ipv een pil.
Heb je last van hoofdpijn weet dan dat je een glas water kan drinken.
Te weinig vocht of een slecht geventileerde ruimte geeft ook hoofdpijn.
Buikklachten kunnen ontstaan door veel stress of door een verkeerd voedingspatroon.
Voetklachten kunnen ontstaan door te nauwe schoenen en of te hoge hakken en of een stoornis in het lichaam.
Wissel regelmatig van schoenen en verzorg je voeten goed omdat daar het hele lichaam in uit komt.
Te kort op de adem kan komen omdat iets je de adem beneemt, of omdat je heel erg moe bent. Je bloeddruk kan ook een oorzaak zijn en of luchtweg klachten door bv te veel zogenaamde parfum in huis zoals die ‘’verstikkende op den duur’’ luchtverfrissers die bronchitis veroorzaken ‘’vooral bij kinderen.

Je lichaam vertelt je door middel van signalen wat er gaande is. Luisteren naar je lichaam is niet onverstandig.
Op tijd je rust nemen en leren anders om te gaan met jezelf en je geestelijke klachten kan voor veel minder problemen zorgen op fysiek gebied.

Je hebt elke dag opnieuw de mogelijkheid om er iets aan te doen en je bewustzijn vergroten is al een heel bewuste stap de goede richting in.
Hou het goed met jezelf, je lichaam zal je dankbaar zijn.

Hartegroet,
Lis