Een mooi wereld begint bij jezelf

Mopperende mensen die alles en iedereen veroordelen en niemand echt in hun waarde laten zijn elke dag wel te zien en te beluisteren via de soc media kanalen.

Waarom het eigenlijk sociaal media heet is mij ook een raadsel want er is niets sociaals aan.
En zie je wat er gebeurt nu? Ook ik oordeel ergens over en doe dat eigenlijk ook meerdere malen per dag.
Een oordeel is namelijk heel gauw geveld, omdat iedereen wel iets te zeggen heeft over een ander of over een situatie.
Ik ben daar eerlijk in naar mijzelf en daardoor zie en voel ik meteen dat ik beter alleen maar kan luisteren en observeren wat er gaande is.
Anders is het als het jou diep treft dan kan het je zo enorm raken als er onrecht aan dieren wordt gedaan. Dan kan ik eigenlijk beter een straatje om gaan want dan kan ik die persoon persoonlijk de nek omdraaien.

Ik realiseer mij dat er in ieder mens een behoorlijke schaduwkant zit of je nu spiritueel bezig bent of bewustzijnswerker bent of werkt vanuit liefde en licht.
Daarmee niemand uitgezonderd omdat je alleen maar die kant kan belichten als je ermee wordt geconfronteerd, en ook ik heb daar lang over gedaan om mijn eigen schaduwkant te willen zien. Groei leert dat niets bestaat zonder het ander.

Daarom zeggen veel yogi’s en of boeddhisten dat je jezelf van de buitenwereld zou mogen afsluiten zodat je niet ontkracht wordt en daardoor in je goede energie kan blijven.
Door de confrontatie met de buitenwereld en de trivialiteiten om ons heen kun je inderdaad uit je goede energie gehaald worden maar dat is inherent aan het leven.
Je kan je niet helemaal afsluiten, dat is nu juist de trigger voor ons allemaal.
We hebben nu eenmaal met die buitenwereld te maken en we kunnen daar niet omheen.
Juist als we onszelf helemaal afsluiten zijn we extra kwetsbaar in de buitenwereld.
En alles wat naar binnen wil dringen in ons fijnstoffelijk lichaam zoekt zich een weg naar binnen in ons systeem.
Hoe?, doordat je dan een muurtje om je heen bouwt en dat schild moet laten zakken als je bv geconfronteerd wordt met externe factoren die je dusdanig van streek brengen dat je totaal van slag bent.

Er is teveel in onze wereld aan geluid ‘’lees overlast’’, aan drukte, aan sociale controle, aan hokjesgeest, aan bemoeizucht van de maatschappij, aan haatdragende jaloerse geesten die allemaal wel iets te zeggen hebben over jou als individu, tenminste dat denkt men.
Wat gebeurt er nu als je jezelf helemaal afsluit?, dan neem je geen deel meer aan de maatschappij en denk je dat je veilig bent binnen je eigen fort.
Wat gebeurt er als je toch die maatschappij in moet?
Dan wordt je overweldigd door alle indrukken waar je jezelf nu juist tegen probeert te beschermen.
En dan voel je jezelf leeg gezogen en heb je dagen nodig om te herstellen.

Ook ik heb dergelijke indrukken maar al te vaak ondervonden. Gevoelig voor lawaai, chemische geuren en dat zijn er nogal wat was mijn leefwereld wel erg klein geworden.
En aangezien alles alleen maar erger aan het worden is ook qua verstorende energie is het wel belangrijk om er iets aan te doen.
Wat kun je doen aan jezelf als je overweldigd wordt door de buitenwereld?
Eerst en vooral je rust proberen te bewaren en heel goed kijken en voelen wat je nodig hebt voor jezelf. Ieder vogeltje klinkt zoals het gebekt is dus voor iedereen is dit anders.

Zorg voor rustpauzes gedurende je dag en maak een begin om je energie te kanaliseren zodat je beter bestand bent tegen externe invloeden.
Jaren geleden ben ikzelf begonnen met Chi Neng Qigong een Chinese bewegingsleer die zowel de geest als het lichaam gezond houdt.
Dit heeft mij veel gebracht en houdt absoluut de rust in lichaam en geest.
Je kan ook yoga gaan doen of een meditatie cursus waar je jezelf goed bij voelt dat is ieder voor zich.

Zodra je bezig bent met de aandacht te focussen op je geest en lichaam voel je al een verandering optreden, en dat kan het begin zijn van de verandering die je nodig hebt.
Zo kun je een krachtig energieveld opbouwen rondom jezelf zodat je beschermd bent tegen alle invloeden van buiten.
Elke dag oefenen spreekt vanzelf, en het is superbelangrijk dat je je levensstijl ook aanpakt.
Het is niet zo dat je er alleen met oefeningen komt, maar kijk ook eens naar je gedachten. Er gaat nogal wat door ons hoofd gedurende de dag en daardoor kunnen we onszelf ook flink vermoeien.

Als je leert relativeren in alles wat je doet, hoort of ziet, dan blijft er van het onderwerp meestal niet zo veel meer over.
Dit kun je leren door niet meteen te reageren op iets maar eerst eens tot 10 te tellen . Vreemd misschien maar het helpt wel.
Dat je je eigen wereld mooier kan maken is een zekerheid.
Door vandaag nog te beginnen met kleine veranderingen aan te brengen in je leven zal je zien en voelen dat je veel beter bestand bent tegen de buitenwereld en kleur je je eigen leven zoveel mooier in.

En dat is toch wat we eigenlijk allemaal willen?

Ik wens je veel succes.

Hartegroet,
Lis