Emotionele uitputting
Vaak hebben we het zelf niet in de gaten, dat we onszelf emotioneel uitputten. We hebben zoveel op ons to do lijstje staan, dat we vinden dat we tijd te kort hebben.
De tijd is dan verworden tot een groot log iets, dat ons in de weg staat. En we hebben niet in de gaten dat als we vinden dat we geen tijd hebben, of tijd te kort, dat we onszelf emotioneel aan het uitputten zijn.
Je lost deze uitputting niet op, door jezelf meer tijd te geven. Want uitputting heeft namelijk niets met de tijd te maken. Het heeft te maken met hoe jij aankijkt tegen de tijd. Hoe jij zelf de dingen doet en welke druk jij jezelf oplegt.
Met jezelf aanpraten dat je geen tijd hebt, gaan je gedachten multitasken. We denken dat daar de oplossing ligt voor ons tijdsprobleem. Als ik nu alles tegelijkertijd doe, dan heb ik daarna nog wat tijd voor mijzelf. Want je gunt jezelf pas tijd voor jezelf, als alles klaar is en je van jezelf de tijd mag nemen om even niets te doen.
Het is het multitasken dat zorgt voor de emotionele uitputting. Niet de tijd, want we hebben in feite alle tijd. Het zijn de gedachten die we zelf hebben die ons in het nauw gaan brengen en er voor zorgen dat we in tijdsnood komen, met gevolg emotioneel uitgeput raken.
Leun eens achterover en zeg eens hardop tegen jezelf. Ik heb alle tijd van de wereld en ga vanaf nu alles een voor een doen. Dan ga je jezelf herprogrammeren. Voel je dat dat rust geeft, direct! Dat je jezelf ruimte geeft om alles te doen, alleen op een compleet nadere manier!
Dat het zelfs zo is, dat je nu ineens wel tijd over hebt, omdat je jezelf andere gedachten geeft. Net als of er een last van je schouders valt, de druk die je de gehele dag voelde, wegvalt. Het is de mens zelf die zichzelf druk oplegt. Dat doet niemand anders.
Ja, je kunt het te druk hebben, dan heb je te veel activiteiten voor een dag. Dat lukt geen mens, dan ben ook jij weer degene om dit anders aan te gaan pakken. Waak er voor jezelf nooit emotioneel uit te putten, dat is niets waard in het leven. Dan ga je voorbij aan je eigenwaarde.
Hoe pak je dit nu aan, als je aan het einde van je latijn bent en van jezelf eigenlijk de stekker er niet uit mag trekken, dus maar doorgaat? Chat of bel eens met mediums en paragnosten van mediumsenparagnosten. Zij laten je zien hoe je de waarde voor jezelf gaat zien. Zij vertellen je hoe je de emotionele uitputting voor kunt zijn. Zij bieden je inzichten in jezelf. Waardoor jij zo bent zoals je bent. Waarom je jezelf zoveel druk oplegt, maar zeker niet onbelangrijk, ook hoe je jezelf er van kunt verlossen.
Jij bent namelijk net zoveel waard als ieder mens en het is niet de bedoeling jezelf voorbij te lopen in het leven. Als je dat doet, zit daar bepaald gedrag onder. Dat gedrag komt ergens uit voort. Iets in jou zegt, ik met mijzelf bewijzen. Ik moet anderen laten zien dat ik goed ben, dat ik het kan. En dan ga je jezelf emotioneel uitputten. Je bent namelijk bezig anderen ergens van te overtuigen.
Zolang je vindt dat je dat moet doen, leg je voor jezelf telkens de lat een stukje hoger. Ja hoor, kom maar, doe ik er wel even bij. Wat leuk zeg, diep van binnen voel je blijheid als iemand iets aan je vraagt. Dat geeft jou een gevoel van, ik tel mee. Zonder dat je zelf in de gaten hebt, dat je je zelf er mee gaat voorbij lopen.
Medium Von
